AI tréningová aplikácia
pre box
Trainlytix dáva boxerom a trénerom výhodu založenú na dátach — medzi jednou prípravou na zápas a ďalšou. Sledujte sparingové kolá, kondičnú záťaž, zhadzovanie váhy aj regeneráciu, aby ste do zápasového večera nastúpili ostrí, nie vyčerpaní. Od amatérov po profesionálov mení Trainlytix chaos boxerskej prípravy na prehľadné vývojové trendy a jasné varovné signály.
Stlačením "Pripojiť sa k čakacej listine" súhlasíte s našimi Podmienkami služby a Zásadami ochrany osobných údajov .
Riadenie tréningovej záťaže v boxe
Sparingové kolá, práca na lapách, vrece aj kondičná príprava — všetko sa spočítava. Trainlytix sleduje celkovú boxerskú záťaž aj rozloženie odpočinku, aby vás príprava na zápas nespálila.
Prevencia zranení v boxe
S objemom sparingu rastie riziko poranenia rúk, ramien aj otrasov mozgu. Náš model rizika upozorní na nahromadené nárazové zaťaženie a chýbajúcu regeneráciu skôr, než vás pripraví o celú prípravu.
Sledovanie výkonu boxerov
Pokles výkonu naprieč sparingovými kolami, zlepšenie kondície (návrat srdcovej frekvencie, laktát) a sledovanie zhadzovania váhy dávajú úplný obraz o zápasovej pripravenosti.
Pre boxerských trénerov a kluby
Vediete boxerský klub? Spravujte prípravu, sparingové zaťaženie aj zhadzovanie váhy každého boxera z jedného prehľadu, s prístupovými právami pre trénerov.
Vytvorené pre boxerov
Šesť funkcií, ktoré z vášho boxerského tréningu urobia múdrejší, bezpečnejší a rýchlejší program.
Prehľad sparingových kôl
Kolá, sparingpartneri aj nárazové zaťaženie počas celej prípravy.
Zápisník vreca a láp
Počty úderov, kombinácie a intenzita v každej tréningovej jednotke.
Hlasové ovládanie počas prípravy
Zaznamenajte kolá aj únavu medzi tréningami bez žonglovania s telefónom.
Plánovač zhadzovania váhy a hydratácie
Bezpečný harmonogram zhadzovania vrátane protokolu na doplnenie tekutín.
Skóre regenerácie a pripravenosti
Pripravenosť šitá na prípravu na zápas — v úderovej aj kondičnej časti.
Plánovač periodizácie prípravy
Vylaďte formu na zápasový večer, nie o tri týždne skôr.
Časté otázky k boxu
Dokáže Trainlytix sledovať tréningovú záťaž v boxe?
Áno — spojí sparing, prácu na lapách, kondíciu aj silový tréning do jedného modelu záťaže pre celú prípravu.
Pomáha Trainlytix znižovať riziko zranení v boxe?
Sleduje kumulované nárazové zaťaženie a regeneráciu, takže tréneri môžu rozumne riadiť objem sparingu.
Existuje bezplatná skúšobná verzia pre boxerov?
Áno. Tarif Športovec začína 14-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou so všetkými funkciami, potom stojí 19 € mesačne (mimo Európy 19 $).
Preskúmajte ďalšie športy
Trénujte box múdrejšie
Pridajte sa do čakacej listiny pre box alebo nám napíšte — pomôžeme vám postaviť boxerský tréningový plán založený na dátach.