AI tréningová aplikácia
pre plávanie
Trainlytix pomáha plavcom a trénerom premeniť odplávané metre na múdro periodizovaný tréning. Sledujte celkový objem, intenzitné zóny a regeneráciu medzi tréningovými jednotkami, aby vám vyladenie formy naozaj zrazilo čas. Či už plávate v žiackych kategóriách, alebo medzi masters, Trainlytix dá tréningovým dátam každého športovca analytickú hĺbku, ktorú si zaslúžia.
Stlačením "Pripojiť sa k čakacej listine" súhlasíte s našimi Podmienkami služby a Zásadami ochrany osobných údajov .
Riadenie tréningovej záťaže v plávaní
Objem, intenzitné zóny (Z1–Z5), rozloženie plaveckých spôsobov a suchá príprava sa spájajú do jedného modelu tréningového stresu ušitého na mieru plávaniu.
Prevencia zranení v plávaní
Impingement ramena je klasické plavecké zranenie. Náš model sleduje objem záberov na každú stranu, nerovnováhy zo suchej prípravy a nakumulované zaťaženie ramena, aby ste zostali vo vode.
Sledovanie výkonu plavcov
CSS, prahové tempo, frekvencia záberov a vývoj DPS v čase — uvidíte presne, ktoré intenzitné zóny vaše zlepšovanie ženú vpred a ktoré ho brzdia.
Pre plaveckých trénerov a kluby
Vediete plaveckú skupinu? Riaďte objem, zóny aj regeneráciu každého plavca z jedného prehľadu, so sledovaním podľa plaveckých spôsobov.
Vytvorené pre plavcov
Šesť funkcií, ktoré z vášho plaveckého tréningu urobia múdrejší, bezpečnejší a rýchlejší program.
Zápisník bazénových sérií
Vzdialenosť, plavecký spôsob a intenzitná zóna pri každej sérii.
Sledovanie rozloženia záberov
Objem záberov na každú stranu ako ochrana pred preťažením ramena.
Hlasové ovládanie pri bazéne
Zaznamenávajte série bez toho, aby ste si brali telefón k bazénu.
Sledovanie suchej prípravy
Zaťaženie na suchu aj vo vode v jednom obraze únavy.
Plánovač regenerácie a ladenia formy
Protokoly ladenia formy na konkrétne preteky, ktoré zrazia váš čas.
Výživový plán na pretekový deň
Príjem energie pred pretekmi, ktorý vydrží od rozplavieb až do finále.
Časté otázky k plávaniu
Dokáže Trainlytix sledovať tréningovú záťaž v plávaní?
Áno — celkový objem, intenzitné zóny, rozpis plaveckých spôsobov aj suchú prípravu spojí do jedného modelu.
Pomáha Trainlytix znižovať riziko zranení v plávaní?
Sleduje zaťaženie ramena a nesymetrický objem záberov, teda hlavné príčiny plaveckých zranení.
Existuje bezplatná skúšobná verzia pre plavcov?
Áno. Tarif Športovec začína 14-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou so všetkými funkciami, potom stojí 19 € mesačne (mimo Európy 19 $).
Preskúmajte ďalšie športy
Trénujte plávanie múdrejšie
Pridajte sa do čakacej listiny pre plávanie alebo nám napíšte — pomôžeme vám postaviť plavecký tréningový plán založený na dátach.